Gårdagens föreläsning...
Kategori: Hälsa vs Ohälsa
3 timmar med tänkvärt, faktaspäckat, underhållning
- otroligt roligt!
- och med en och annan tår i ögonvrån...
Skrattade så tårarna rann, och det är alldeles på tok
för sällan som det inträffar!
Har läst 5 st av hans 6 utgivna böcker
och även lyssnat på honom på ett föredrag tidigare,
men tycker det är lika intressant vid varje tillfälle...
(även om en del är upprepning)
Har ni möjligheten att lyssna till honom,- gör det!
Han tog bl a upp det faktum att Newsweek rankat
Sverige som det tredje bästa landet att leva i, - i hela världen!
Ändå är vi helt outstanding när det gäller sjukskrivningar!
INGET land har sjukare befolkning!
Paradoxalt!?
År 2008 skrevs det ut 700.000 recept på antideppmedicin!
Läkare bjuds på lyxiga mutresor av läkemedelsindustrin,
och om de sedan bara skriver ut ett enda recept av preparatet
har bjudresan betalt sig för läkemedlesföretaget!
Antideppreparat skrivs enligt dr Simonsson ut mot sånt som
egentligen är livets gång.
Att killen gjort slut, att katten blivit sjuk, att man inte har råd
med den dyra handväskan/skruvdragaren...
(sagt med viss ironi)
Däremot betonade han starkt att han då pratade om illnes (att må dåligt)
INTE disease (sjukdom) som naturligtvis ska behandlas!
Han pratade om att VARJE tanke, positiv som negativ, påverkar
vårt immunförsvar.
Man kan grubbla sig sjuk...
Kan man då också det motsatta?!
Muntergökar, som t ex Ingvar Kamprad, (som på sin 80-årsdag sa,
"jag ser framtiden som oändliga möjligheter framför mig")
lever 7½ år längre än surkartar, som tex Freud
(som tyckte att "livet är ett enda långt helvete, - och sedan dör man")!
Det har visat sig att människor som har det basala,
tak över huvudet, mat på bordet, kläder, skolgång etc
inte blir lyckligare av att få mer pengar.
(Däremot är vi många som gärna skulle vilja testa om det är sant...)
40 minuters promenad 3-4 ggr/vecka påverkar inte bara vår kropp
positivt, - utan även vår ca 1½ kilos hjärna kräver den motionen.
Man ska gå i den takten att man kan prata, men inte kan sjunga...
(det kan jag ju inte ens i stillasittande tillstånd...)
Vi fick lära oss en ramsa om vad man ska äta för att må bra i både
kropp och knopp;
"Rötter, nötter, frukt och grönt.
Det som simmar, det som flyger och det som betar fritt"
+ lite omega 3...
Kontentan blev;
Livet är inte så tokigt om man beaktar alternativet...
Meningen med livet kanske helt enkelt är att vara lycklig?!
Att ha en förmåga att plocka godbitarna i livet,
t ex den där mackan på Skogaholmslimpa som doppas
i varm choklad där man sitter vid pulkabacken tillsammans
med barnbarnen...
Eller...

Bloggadress: http://secondtime.blogg.se/